Detox em Família
4 Dias de Conhecimento Prático com o Dr. João Vaz
Serão 4 Dias de Conhecimento Prático Gratuito, Ao Vivo, com o Dr. João Vaz. Começa no dia 9 de Outubro. A participação é Gratuita. Últimas vagas!
Se você estava procurando informação sobre detox em família do Dr. João Vaz, então, você veio ao artigo certo.
Aqui falaremos sobre o que é e as vantagens do Detox em Família.
Explicaremos, por fim, como participar das Lives Gratuitas do Dr. João Vaz, um dos maiores nomes da Naturopatia no Brasil, que, recentemente, nos presenteou com o Seu Curso Básico de Naturopatia Grátis.
Está preparado?
Então, venha conosco.
O que é o detox?
Detox é uma dieta diurética, desintoxicante, nutritiva que objetiva eliminar do nosso corpo substâncias facilmente excretadas.
O detox deve preceder uma reeducação alimentar.
Por que fazer um detox?
A dieta detox ajuda a eliminar toxinas do nosso organismo, dessa forma evitando muitos dos processos inflamatórios que podem evoluir para problemas crônicos.
O detox ajuda a prevenir as doenças degenerativas, evita as oxidações, regula os radicais livres, freia o envelhecimento e formação de doenças degenerativas não contagiosas que pode, certamente, gerar inúmeras patologias.
O detox ajuda a neutralizar o processo de formação da patologia que se forma ano após ano em nossos organismos, dessa forma contribuindo para a longevidade e saúde.
Detox em família
O detox familiar proporcionará a todos os membros da família
- Melhora na digestão
- Redução da retenção de líquidos
- Aceleração do metabolismo
Seus benefícios são convertidos, portanto, em melhoria significativa da saúde e longevidade.
Para quem serve a dieta detox?
Uma dieta detox só traz benefícios para o nosso organismo, portanto, é indicada para todos nós, mas principalmente para:
- Quem come muito pão, bolo, macarrão
- Para quem come muita carne assada
- Quem toma muito refrigerante
- Quem come muito doce
- Para vegetarianos que comem muito carboidrato e muito glúten
- Para quem não pratica esportes ou pratica pouco exercício
- Quem quer ganhar massa magra
- Perder alguns quilos
- Fumantes
- Para quem consome bebidas alcoólicas
- Quem não tem horários para as refeições
Dietas detox visam eliminar substâncias nocivas ou tóxicas do nosso organismo, tudo o que não é eliminado de forma natural dos nossos órgãos como, por exemplo, rins, fígado, músculos…
A verdadeira faxina no organismo.
O detox familiar fará com que você se liberte de sintomas que provavelmente já o atormenta, como, por exemplo:
- Dor e inchaço abdominal
- Constipação
- Fadiga
- Dificuldade para organizar pensamento
- Dificuldade de concentração
Dieta detox tem contraindicação ou oferece algum risco à saúde?
Importante: Grávidas e lactantes devem evitar a dieta detox.
Pessoas alérgicas podem fazer a dieta detox familiar do Dr. João Vaz, pois os principais alimentos alergênicos não fazem parte da dieta, como leite, queijo, amendoim dentre outros alimentos que podem estimular o aumento das histaminas.
Pessoas extremamente estressadas terão grandes benefícios com a dieta detox, pois essa dieta pode turbinar o seu cérebro, melhorar a sua memória e concentração e, principalmente, evitar doenças degenerativas no futuro.
A maior contraindicação que existe na dieta detox familiar do Dr. João Vaz é, certamente, para QUEM NÃO QUER FAZER a dieta detox.
Essa dieta é, de fato, benéfica para a sua saúde e à saúde de quem você ama.
Quais alimentos você precisará para a Dieta Detox Familiar
MATERIAIS DAS RECEITAS
| ERVAS MEDICINAIS | CASTANHAS E SEMENTES | ÓLEOS | COMPLEMENTOS |
| Quantidade de colheres de sopa para os 10 dias | |||
| Alcachofra 10 colheres de sopa | Castanha do Pará (2 por dia) | Azeite de Oliva 1 colher de sopa 2x ao dia | Complexo B com Vitamina B12 |
| Hibisco 5 colheres de sopa | Semente de gergelim 1 colher de copa 1x ao dia | Óleo de coco 2 colheres de sopa 2x ao dia | |
| Cardo mariano 10 colheres de sopa | Semente de girassol 1 colher de sopa 1x ao dia | Crucíferas, ricas em brásssicas: couve, couve-flor, repolho e brócolis | |
| Boldo do Chile 5 colheres de sopa | Coco da Bahia para fazer leite vegetal | ||
| Gengibre 2 colheres de sopa | Semente de chia 2 colheres de sopa 1 a 2x dia | Carboidratos para cozer: Batata doce, inhame e mandioca ou macaxeira | |
| Açafrão 2 colheres de sopa | |||
| Cavalinha 5 colheres de Sopa | Hortaliças | ||
| Ervas para reparar a mucosa: Guaçatonga u Alecrim 10 colheres de sopa | Vinagre de maçã orgânico para acelerar o metabolismo | Alface, salsinha, coentro,tomate (o mínimo possível), cenoura, beterraba, pepino, vagem | |
| Canela em pó, se abaixar a pressão | Alho e cebola | ||
| Mel (frutooligossacarídeo) | |||
| Ervas Frescas | |||
| Hortelã |
Observações: O material das receitas é individual, no entanto, caso a pessoa faça com alguém será preciso apenas adicionar 100ml de água à preparação. As receitas que forem usar folhas e raízes, a preferência é que estejam secas ou em pó
Os ingredientes da Detox familiar do Dr João Vaz, precisam ser orgânicos?
Se você tem acesso a todos os ingredientes da detox orgânicos, isso é, de fato, perefeito, ótimo.
Mas, infelizmente, poucas pessoas no Brasil tem acesso a alimentos orgânicos.
Por isso o próprio Dr. João Vaz, dá a dica do como tratar os alimentos não orgânicos antes do consumo.
Tirar ou diminuir o agrotóxico das Verduras?
- Primeiramente pegue a verdura e coloque numa vasilha com um litro de água.
- Logo em seguida adicione uma colher de bicarbonato.
- Deixe agir por cinco minutos.
- Se desejar se livrar de larvas de insetos, retire do bicarbonato e coloque, então, em outra vasilha com um litro de água e uma colher de vinagre de maçã.
- Deixe agir novamente por cinco minutos
- Retire e em seguida deixe escorrer a água.
- Seque as folhas e armazene para o seu consumo.
- Essa prática também prolonga a durabilidade do alimento.
- Além de diminuir a quantidade de agrotóxico, o bicarbonato age como bactericida e fungicida.
Como diminuir o agrotóxico dos legumes?
Para os legumes o procedimento é parecido com o das verduras.
- Primeiramente, pegue os legumes e coloque numa vasilha com um litro de água.
- Em seguida adicione uma colher de bicarbonato.
- Deixe agir, então, por 40 minutos.
- Retire, deixe escorrer a água.
- Seque e armazene para o seu consumo.
- Essa prática também prolonga a durabilidade do alimento.
Além de diminuir a quantidade de agrotóxico, o bicarbonato age como bactericida e fungicida.
Tirar ou diminuir o agrotóxico das frutas?
- Primeiramente pegue as frutas e coloque numa vasilha com um litro de água.
- Em seguida adicione uma colher de bicarbonato.
- Deixe agir por 40 minutos.
- Retire, deixe escorrer a água.
- Seque e armazene para o seu consumo.
Dieta Detox emagrece?
Segundo o Dr. João Vaz, a dieta detox emagrece, sim, de fato.
Portanto, ao praticar uma dieta detox você está jogando para fora do seu organismo, toxinas, perdendo gordura e estimulando seus órgãos a funcionarem melhor.
Embora o propósito do detox não seja emagrecer, mas sim, limpar o organismo há uma grande relação da limpeza com o emagrecimento.
Pessoas magras podem fazer a detox em família do Dr. João Vaz? Não vão emagrecer mais ainda?
Em pessoas magérrimas, principalmente mulheres, a dieta detox permite o ganho de massa magra.
Como Participar do Programa Detox em Família?
O Programa Detox em família é um evento de 4 dias de Conhecimento Prático, Online e Gratuito que acontecerá nos dias 09 – 10 – 11 e 18 de Outubro de 2022.
Devido ao Sucesso do Último Detox em Família, novas datas serão divulgadas, então entre no Grupo para Ser avisado.
Para se inscrever é simples, basta acessar o link abaixo e entrar para o Grupo do Whatsapp que será, então, usado para a inscrição e como quadro de aviso.
