Aulas de Chi Kung Online – Cuidados Importantes.
Por que ter aulas de Chi Kung Online?
Existia, e ainda existe, um mito, certamente equivocado, sobre a prática de aprendizado online, de todas as matérias, que nos leva a duvidar dos resultados que obteremos.
O Brasil é um vasto campo recheado de oportunidades de aprendizado, os mais variados.
Essa grande variedade, no entanto, pode nos confundir, nos levar em direção a vários pontos e nos colocar a perder no caminho do aprendizado.
O método de ensino online funciona. Funciona ou, pelo menos, deve funcionar para a maioria.
No entanto, é preciso entender que para tudo é preciso metodologia, cronologia, uma forma única de ensino.
Qual a forma correta de estudar o Chi Kung Online?
Vamos falar sobre esse ponto importante do aprendizado do chi kung.
Se você estava pensando em começar a praticar, é importante, então, que leia esse artigo até o final para entender os benefícios e os malefícios que você pode obter com esse estudo online.
Introdução.
Anos atrás, se pensássemos em estudar o Chi Kung teríamos um grande problema – onde encontrar instrutores ou escolas?
O Chi Kung só veio a se popularizar nos últimos anos, graças ao processo de popularidade da medicina tradicional chinesa e das artes marciais como o Tai Chi Chuan.
O Tai Chi se popularizou muito. Essa popularidade foi, pois, o gancho do Chi Kung e o trouxe ao nosso conhecimento com a ideia errônea de ser um tai chi diferente.
A descoberta dos seus benefícios para a saúde humana fez com que muitos procurassem entender e aprender essa arte terapêutica.
E, logo, milhares de materiais podiam ser encontrados na internet, falando sobre ou ensinando o Chi kung.
Agora, temos um novo desafio:
- Entender qual a técnica correta
- Como conseguir distinguir o bom material do material ruim?
- Como encontrar um professor realmente bom e experiente
- Principalmente, como entender o propósito e objetivos finais desses materiais?
Estudando Errado o Chi Kung
Quando buscamos aprender algo relacionado às artes marciais ou arte terapêutica, que é o caso do chi kung, somos bombardeados pelos mais variados materiais de estudo e estilos.
Como entender o que é melhor para nós?
Na dúvida optamos por aderir a métodos variados, professores diferentes, cursos pagos e gratuitos.
O problema é que, quando nos damos conta, pensando que estávamos tendo benefícios, pelo contrário, podemos trazer malefícios para a nossa saúde.
Primeiramente é importante entender que um método de estudo precisa de alguns fatores para ser considerado como uma opção a ser seguida.
Quem é o mestre?
Precisamos saber quem é o mestre, pois ele é a peça fundamental para o nosso aprendizado.
Seja de forma online, ou presencial, conhecer a qualificação do profissional é, de fato, um dos pontos mais importantes da prática.
Essa informação é importante, pois não existe um órgão que fiscalize ou que valide a qualidade de um curso de chi kung, pois os cursos de qualificação se definem como cursos livres.
Ou seja, para você poder se intitular mestre, basta um certificado emitido por qualquer escola.
Não estou dizendo que as escolas presenciais ou online depositam profissionais não qualificados nas ruas. Mas que não existem regras para essa formação. Portanto, compete a nós entendermos o que é bom e o que não é.
Procure sempre conhecer a escola e o histórico do professor, isso tanto no Chi Kung, como na ioga, no tai chi, etc. Porque é isso o que determinará a qualidade ou finalidade do seu ensinamento.
Qual o estilo e objetivo do Chi kung?
Você pode ler nosso artigo onde explicamos o que é o Chi kung, perceberá que falamos que existe uma infinidade de estilos do chi kung, com objetivos diferentes.
Embora todo o chi kung tenha como ponto principal a qualidade de vida e saúde, cada exercício de chi kung, técnica ou massagem tem um objetivo particular.
O Chi kung não se trata simplesmente de uma coreografia, ou kati, passos ensaiados e treinados exaustivamente como no Tai Chi.
Cada forma, movimento e respiração do Chi kung tem finalidades próprias e não devem, portanto, ser misturados um ao outro, ou praticado de forma aleatória, sem entendimento do objetivo.
O remédio certo para a sua dor.
Quando você sente dor de cabeça o que você toma? Um analgésico ou um laxante?
O Chi Kung é uma forma, um sistema que visa trabalhar de forma medicinal partes ou o todo do nosso corpo em busca do equilíbrio energético.
Se tomarmos laxante para a nossa dor de cabeça, certamente, ele não curará a dor e ainda nos levará ao banheiro por diversas vezes, aumentando a lista dos nossos males.
Não use o Chi Kung de qualquer forma, repetindo movimentos ou formas sem entender o seu propósito, pois você poderá obter, a longo prazo, prejuízos incontáveis para o seu organismo.
O que não mata, engorda?
O que não mata, engorda! – sempre ouvimos isso.
Mas, no caso do Chi Kung, ele não vai matar, mas gerar inúmeros problemas e desiquilíbrio energético que resultará em maiores males ao longo do tempo.
Por isso não aconselhamos que saiam por aí em busca de vídeos esparsos num YouTube e pense que isso te fará bem.
Muitos dos que se denominam “mestres” não te avisam sobre esse risco, ou, como você cai de paraquedas em uma aula, pode não ter assistido a aula em que ele adverte sobre os males do mau uso do chi kung.
Portanto, atenção.
No YouTube, tem, sim, bons materiais, mas é preciso seguir a cronologia proposta pelo professor para não ter problemas futuros.
Leia as Contraindicações do Chi Kung (Qi Gong)
Sua energia é deliciada
Nosso sistema energético é um componente muito delicado e profundo, afinal estamos falando da nossa energia vital, daquilo que nos permite estarmos doentes ou sãos, da energia fundamental para a nossa existência.
Bloquear, dispersar ou limitar de alguma forma essa energia, com técnicas erradas pode trazer prejuízos à nossa saúde ao longo do tempo.
A validade da Aulas de Chi Kung Online
O Chi Kung que está incluso na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do sistema Único de Saúde (SUS) (fonte) se baseia nos princípios da acupunturara, reconhecida desde 2010 como Patrimônio Cultural Intangível da Humanidade, pela UNESCO (fonte) e já vem sendo usada como tratamento alternativo para uma infinidade de patologias.
Para ser efetivo o Chi Kung deve ser executado corretamente, desde as formas, à postura, à contração dos músculos, a respiração e a meditação.
Para que seus efeitos sejam percebidos em poucos meses é preciso um método válido e a constante prática.
Qual o melhor Curso de Chi Kung Online?
Não existe uma única resposta para essa pergunta, pois, como falamos em todo esse artigo, existe chi kung para diferentes finalidades, portanto o que é bom para um, pode não ser para outro.
Antes de iniciar o aprendizado online de do Chi kung é preciso conhecer o seu mestre e a sua metodologia, saber se esse método proposto se encaixa no que você necessita e, só depois, optar por seguir o método de aprendizado.
O Chi Kung da Garça Branca.
Sabendo da carência de bons materiais online, o Laguia Brasil, em parceria com um dos maiores mestres, Sifu Zeca da Vila Barbosa (黎俠龍) estamos disponibilizando o curso de Chi Kung da Garça Branca para quem deseja aprender o chi kung de forma correta e com uma única metodologia.
O Sifu Zeca tem uma longa carreira no mundo das artes marciais e uma longa trajetória como terapeuta da medicina tradicional chinesa, e um dos poucos mestres brasileiros e figurar a galeria dos mestres reconhecido pelo EwingChun.com (Wing Chun Educational and Research Super Site), e percebe a carência que existe de bons cursos de chi kung no mercado.
Para quem serve o Chi Kung da Garça Branca.
Nós dissemos anteriormente que é preciso saber se o método serve para você.
O Chi Kung da Garça Branca é para quem sofre de:
- Insônia
- Ansiedade
- Depressão leve ou moderada
- Doenças graves
- Profissionais da saúde que desejam aumentar e promover melhor qualidade de vida aos seus pacientes
- Para quem busca o Conhecimento Profundo sobre o Chi Kung
- Para quem deseja aprender para se tornar mestre em chi kung
Quais os benefícios das aulas online de chi kung da garça branca?
- Relaxamento de todo o corpo, mente e espírito
- Tranquiliza e dá sensação de bem-estar corpo, mente e espírito
- Aumenta energia e vitalidade
- Fortalece o sistema imunológico
- Atua como suporte de evolução espiritual
- Senso de responsabilidade pela nossa própria saúde
- Pode ser praticado diariamente, de forma autônoma, autoconhecimento
Veja toda a grade do Curso Online de Chi Kung da Garça Branca
Participe GRATUITAMENTE do Curso Básico de Chi kung.
Se você quer conhecer melhor o Chi Kung e saber se ele realmente funciona para você, entre no grupo do Whatsapp do Sifu Zeca da Vila Barbosa.
No grupo você terá acesso a muito material gratuito, dicas, aulas, tudo de forma gratuita para que você conheça e comece a praticar o Chi Kung de forma correta.
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